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Entrenamiento, nutrición, carreras y vida de equipo, escrito por los coaches y la comunidad.
Dos umbrales, cinco velocidades y una prueba que no necesita reloj: si puedes echar el chisme, sigues en zona cómoda. La guía completa del head coach, con % de FCM, lactato y sensaciones.
El equipo está escribiendo. Mientras tanto, ¿tienes un tema que quieras leer aquí?
Deja de leer sobre triatlón y ven a hacerlo.
